Als u een baby heeft die nog maar aan het begin staat van de introductie van buitenlands voedsel, moet u de maaltijden voor de baby vanaf de zesde maand goed kennen, hoe u deze moet bereiden en hoe u zijn ontbijt-, lunch- en dinermaaltijden gedurende de dag kunt variëren. Deze fase wordt beschouwd als een van de belangrijkste fasen in het leven van het kind, omdat het zijn smaakgevoel ontwikkelt. Terwijl hij leert over de smaken van nieuwe voedingsmiddelen die hij voor de eerste keer probeert, leert u met ons in dit artikel over de meest belangrijke maaltijden en voedingsstoffen die hij in dit stadium nodig heeft.

Maaltijden voor baby's vanaf de zesde maand

Maaltijden bereiden voor een baby van zes maanden

In de volgende regels leest u over de vele maaltijdideeën voor kinderen die u kunt gebruiken om een ​​voedingsschema voor een kind van zes maanden samen te stellen. Daarnaast leert u hoe u deze kunt bereiden en wat de voordelen van elk recept zijn:

Gepureerde groenten

  • Voeg een kwart kopje verse bonen, erwten, wortels en courgette toe en meng ze door elkaar.

  • Voeg dit mengsel toe aan het kokende water en laat het minimaal een kwartier koken tot het zacht genoeg is.

  • Breng de ingrediënten vervolgens over naar de blender en hak ze fijn tot een consistentie die gemakkelijk en soepel is voor het kind om door te slikken.

  • Laat het een beetje afkoelen en serveer het dan aan je baby om hem te voeden.

Pompoenrecept met kaneel voor zuigelingen

  • Meng een kleine hoeveelheid pompoen met een beetje water en voeg een kleine hoeveelheid kaneel toe.

  • Zorg ervoor dat je eerst de zaadjes uit de pompoen verwijdert, doe hem dan in een bakje en voeg water toe tot hij helemaal bedekt is, en zet hem dan in de oven.

  • Laat de bakplaat een half uur in de oven staan ​​en laat hem daarna afkoelen.

  • Pureer de pompoen met een beetje water en kaneel en serveer hem koud aan je kind.

Perenpuree

  • Schil de peren, snij ze in stukken, doe ze in de juiste hoeveelheid water, zet ze in de oven op een bakplaat en laat ze een half uur rijpen.

  • Doe de ingrediënten in de blender, hak ze fijn, wacht tot hij is afgekoeld en serveer hem aan je kind.

Gekookte rijst met melk

  • Kook een hoeveelheid rijst na deze goed te hebben gewassen zonder zout of andere ingrediënten toe te voegen.

  • Laat de rijst afkoelen en voeg er dan een hoeveelheid natuurlijke of kunstmatige yoghurt aan toe.

  • Serveer het aan uw kind om te profiteren van de voordelen van rijst en melk.

  • Dit recept is een van de populairste recepten voor babyvoeding voor zes maanden oud en helpt zijn gewicht en groei te vergroten.

Recept voor gerst- en appelpuree

  • Voeg in dit recept een kopje geschilde appels toe aan 4 kopjes gemalen gerst.

  • Doe de gerst met kokend water in een diepe kom en laat deze 10 minuten op het vuur staan.

  • Voeg de geschilde appels toe aan de gerst en laat het een beetje koken totdat het zachter wordt.

  • Laat het mengsel afkoelen en serveer het aan uw kind.

  • Dit recept wordt beschouwd als een van de meest populaire recepten voor kinderen omdat het erg zoet en lekker smaakt.

Bessen met yoghurt

  • Dit recept wordt als een van de gemakkelijkste beschouwd, heeft een heerlijke smaak en is geliefd bij veel baby's.

  • Je hoeft alleen maar een bosje bessen te koken, ze aan de yoghurt toe te voegen en ze vervolgens in de blender te mixen.

  • Yoghurt met bessen wordt ook koud aan het kind geserveerd.

Mis ook de kans niet om te kijken naar: Gezonde voeding voor een baby van zes maanden

Aardappelpuree met eigeel

  • Kook een kleine aardappel en een ei.

  • Meng de gekookte aardappelen met het eigeel. Je hebt alleen deze eenvoudige stappen nodig om het recept aan je baby voor te stellen.

Bananen voor baby's van zes maanden

  • Haver voor baby's van zes maanden wordt beschouwd als een van de meest heilzame soorten koolhydraten die rijk zijn aan vezels, en bananen bevatten antioxidanten die gunstig zijn voor het lichaam van het kind.

  • In dit recept heb je een middelgrote banaan, een beetje water, natuurlijke of kunstmatige melk en een kwart kopje gemalen haver nodig.

  • Kook eerst het water, voeg de haver eraan toe en laat het 10 minuten op het vuur staan.

  • Voeg vervolgens de banaan toe en laat staan ​​totdat deze zachter wordt.

  • Laat dit mengsel afkoelen, voeg dan natuurlijke of kunstmatige melk toe en meng alles door elkaar.

Avocado met yoghurt

  • Avocado wordt beschouwd als een van de meest heilzame fruitsoorten omdat het rijk is aan vetzuren die helpen bij de gezonde groei en ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel van zuigelingen.

  • De antioxidanten, ontstekingsremmende stoffen en bacteriën die het bevat, versterken ook de immuniteit van uw kind en maken hem minder vatbaar voor infectieziekten.

  • Bovendien is yoghurt voor baby's van zes maanden een van de basismaaltijden, omdat het rijk is aan eiwitten, calcium en vele andere voedingsstoffen.

  • Neem een ​​halve goed gepureerde avocado en voeg er twee kopjes yoghurt aan toe met het sap van een kleine citroen.

  • Meng het mengsel goed en serveer het koud aan je kind, zodat het lekkerder smaakt.

Wortelen voor een baby in de zesde maand

  • Meng 2 zoete aardappelen met 3 wortels en 2 kopjes water.

  • Schil de wortels en aardappelen, snijd ze in plakjes en kook ze in water.

  • Laat ze minstens een half uur op het vuur koken.

  • Meng ze goed in de blender, laat ze afkoelen en geef je kind te eten.

Gepureerde gekookte rijst

  • U kunt uw baby eerst gekookt rijstwater aanbieden, daarna rijstepap en vervolgens geleidelijk gekookte rijst naarmate het slikproces van de baby verbetert.

  • Een van de belangrijkste voordelen van rijst is dat het vitamine B6 en B12 bevat, die erg belangrijk zijn voor de groei en ontwikkeling van het zenuwstelsel en ervoor zorgen dat het zijn functies optimaal kan vervullen.

  • Rijst bevat een hoog percentage koolhydraten, waardoor het kind de energie krijgt die het nodig heeft.

  • Rijst behandelt ook diarree die vaak optreedt bij het krijgen van tandjes, en veel kinderen beginnen met het doorkomen van tandjes in de zesde maand.

Datums voor een baby in de zesde maand

  • Op sommige scholen worden data aanbevolen voor baby's in de zesde maand, terwijl andere scholen dit verbieden voordat het kind een jaar oud wordt.

  • Maar vaak is de eerste mening het meest waarschijnlijk onder hongerige artsen.

  • Maar als u het aan uw kind aanbiedt, moet u ervoor zorgen dat het zacht is, zodat uw kind er niet in kan stikken.

  • Dadels moeten op welke manier dan ook worden gekookt of gekookt, omdat ongekookte dadels tannines bevatten.

  • Tannines veroorzaken maagproblemen en -stoornissen.

  • Je baby van zes maanden mag één dadel per dag eten en niet meer dan dat.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Babyverzorging in de zesde maand

Maaltijden voor baby's vanaf de zesde maandMaaltijden voor baby's vanaf de zesde maand

Hoe zit het met drinkwater voor baby's in de zesde maand?

  • Zodra uw kind buitenvoedsel begint te eten, moet u hem voldoende water geven dat zijn lichaam nodig heeft.

  • Een baby van zes maanden heeft dagelijks 120 milliliter water nodig om te drinken.

  • Het verdient de voorkeur om deze hoeveelheid over de dag te verdelen tussen de maaltijden.

Het aantal maaltijden voor een baby in de zesde maand

  • In deze fase van zijn leven eet het kind gedurende de dag drie maaltijden.

  • Zorg ervoor dat u hem tijdens deze maaltijden alle voedingsstoffen geeft die hij nodig heeft, en let daarbij op de afwisseling.

  • Daarom moet hij gedurende de dag 3 eetlepels granen, 3 eetlepels groenten of fruit en een eetlepel eiwit en zijn natuurlijke bronnen eten.

  • Deze hoeveelheden kunnen variëren, toenemen of afnemen, afhankelijk van de eetlust en de lichaamsbehoeften van het kind, die van kind tot kind variëren.

Het verdelen van maaltijden over de dag voor baby's in de zesde maand

Er zijn veel opties beschikbaar voor babymaaltijden in de zesde maand, en daarom kunt u maaltijden voor ontbijt, lunch en diner afwisselen om het eetschema voor uw baby in de zesde maand samen te stellen, zodat uw kind zich niet verveelt van het eten en zodat hij of zij zich niet gaat vervelen. profiteert van alle voedingsstoffen die in verschillende voedingsmiddelen voorkomen.

  • Het ontbijt kan variëren tussen:

    • Haver met yoghurt en kaneel.

    • Avocadopuree.

    • Avocadopuree met yoghurt.

    • Appelpuree met pompoen.

    • Gepureerde perziken.

    • Gepureerde gekookte peren.

  • De lunchmaaltijd van het kind heeft opties die het meest voordelig zijn voor het kind:

    • Aardappelpuree.

    • Gepureerde appels.

    • Gepureerde en gekookte erwten.

    • Yoghurt gemaakt van volle melk en niet gezoet met enige vorm van zoetstof.

    • Gepureerde en gekookte pompoen.

    • Quinoa-korrels.

  • Diversifieer uw diner en serveer uw kind elke dag een van de volgende maaltijden:

    • Geprakte banaan met avocado.

    • Harissa van spinazie en erwten.

    • Gerstkorrels met gekookte appels.

    • Gepureerde papaya en mango.

    • Gepureerde witte wortelen.

Tips voor het voeden van een baby in de zesde maand

Als dit de eerste keer is dat een baby ander voedsel eet, zoals uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het kind na de vierde maand voedsel kan eten, moet u de volgende tips zorgvuldig lezen om de veiligheid en gezondheid van uw kind te behouden:

  1. Probeer eerst een soort fruit of groente, zonder het met een ander ingrediënt te mengen, gedurende 3 opeenvolgende dagen, om erachter te komen of uw kind allergisch is voor een bepaalde groente of fruit of niet.

  2. Herhaal dit proces met elk type fruit of groente dat nieuw is voor uw baby, en dan kunt u verschillende soorten groenten of fruit met elkaar mengen om heerlijke en voedzame puree te vormen.

  3. Voedselallergieën bij zuigelingen verschijnen als diarree, braken, huiduitslag of infecties.

  4. Bied het kind in eerste instantie niet het soort voedsel aan dat bij de meeste baby's allergieën veroorzaakt, en stel dit uit tot de leeftijd die voor hem geschikt is. Voorbeelden van deze voedingsmiddelen zijn: tarweproducten, pinda's en koemelk.

  5. Drink niet te veel sap voor je baby, dit veroorzaakt tandbederf en zit boordevol calorieën.

  6. Zorg ervoor dat u uw baby voedt vanaf een klein bord met een kleine hoeveelheid voedsel, omdat het voedsel waarvan hij heeft gegeten niet kan worden bewaard nadat het speeksel op de lepel het voedsel heeft aangeraakt.

  7. Schoon voedsel kun je 2 tot 3 dagen in bakjes in de koelkast bewaren.

  8. Begin met het aanbieden van kleine hoeveelheden aan het kind, omdat in dit stadium de primaire voeding van het kind borstvoeding of kunstmatige voeding is, maar het eten van buitenlands voedsel betekent alleen maar een training voor het kind om het te eten en door te slikken.

  9. Laat uw kind alles om hem heen ontdekken, zelfs eten. Het resultaat zal natuurlijk veel voedsel op zijn kleding en lichaam zijn, maar het resultaat is het waard!

  10. Vermijd volledig dat u uw kind dwingt een bepaald soort voedsel te eten, en als u merkt dat hij een afkeer heeft van een bepaald soort voedsel, kunt u het later opnieuw proberen, en dit kan diversiteit in zijn dieet creëren.

  11. Voeg geen gemalen rijstgranen, bedoeld voor zuigelingen, toe aan de melkfles van uw kind om slokdarmreflux te voorkomen, tenzij de specialist dit adviseert.

  12. Als u kant-en-klaar voedsel koopt, moet u eerst de houdbaarheidsdatum controleren en deze na de houdbaarheidsdatum onmiddellijk weggooien.

Verboden voedsel voor baby's in de zesde maand

  1. Zout en suiker behoren tot de belangrijkste verboden voor zuigelingen voordat ze de leeftijd van één jaar bereiken, omdat zout veel schade aan de nieren van het kind kan veroorzaken, terwijl suiker tandbederf en tandzwakte kan veroorzaken.

  2. Het is ook verboden om honing te eten of toe te voegen aan voedsel voor kinderen jonger dan een jaar.

  3. Koemelk of buffelmelk zijn verboden voor baby's jonger dan één jaar, en elke andere soort melk dan melk die voortkomt uit borstvoeding of kunstmatige voeding is verboden.

  4. Beginnen met voedsel waarvan bekend is dat het allergieën veroorzaakt bij baby's wordt als een verkeerde stap beschouwd en zou moeten worden ondernomen na een periode waarin het kind gewend is geraakt aan vast voedsel in kleine hoeveelheden. De bekendste van deze voedingsmiddelen zijn:

    • eieren.

    • Soja.

    • Vis.

    • Oesters.

    • Glutenbevattende voedingsmiddelen zoals tarwe, rogge en gerst.

    • Noten en pinda's.

Het voeden van uw baby vanaf de zesde maand is de gezondste en meest geschikte keuze voor de gezondheid van het lichaam van uw kind en de gezondheid van uw spijsverteringsstelsel in het bijzonder. Daarom, nadat u de maaltijden voor baby's vanaf de zesde maand kent en weet hoe u deze kunt bereiden, Het is voor u gemakkelijk geworden om heerlijk eten aan uw kind te geven in een verscheidenheid en verschillend qua smaak en voordelen.

Dit ging allemaal over het aantal maaltijden voor een baby vanaf de zesde maand. We hopen dat we je hiermee van dienst zijn geweest. Neem contact met ons op via de reacties onder het artikel en we proberen zo snel mogelijk te reageren.