تشير الإحصائيات إلى أن ربع النساء يعانين من مشاكل تساقط الشعر. يمكن أن تحدث هذه المشكلة عند الأطفال والكبار لأن الشعر القوي مؤشر على الصحة الجسدية والنفسية للفرد. وفي المقال التالي سنعرض أسباب تساقط الشعر وكيفية التخلص من هذه المشكلة.

عناصر المقالة

أسباب تساقط الشعر

عدم التوازن الهرموني

تتقلب الهرمونات بشكل طبيعي طوال الحياة، ولكن ماذا يحدث عندما تتقلب كثيرًا في الاتجاه الخاطئ؟ نبدأ بملاحظة الأعراض في جميع أنحاء الجسم، وهذا غالبًا ما يشمل تساقط الشعر. عندما تكون الهرمونات غير متوازنة، قد تلاحظين أن شعرك يصبح جافًا أو هشًا. يمكن أن يحدث هذا أثناء الولادة، وانقطاع الطمث، وفترة ما حول انقطاع الطمث، حيث تسبب جميعها انخفاضًا في هرمون الاستروجين، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر.

مشاكل الغدة الدرقية

قصور الغدة الدرقية، أو الغدة الدرقية غير النشطة، هو النوع الأكثر شيوعا من أمراض الغدة الدرقية. لكن فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يسبب تساقط الشعر أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب زيادة ملحوظة في الوزن في منطقة البطن والأرداف.

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

يعد الخلل الهرموني سمة مميزة لمتلازمة تكيس المبايض، حيث يسبب الالتهاب وزيادة إفراز الأنسولين تغيرات في المبيضين، مما يؤثر غالبًا على الإباضة والوزن ونمو الشعر. ويرجع ذلك إلى زيادة إفراز الأندروجينات من المبيضين. مع العلم أن الأندروجينات هي هرمونات ذكورية، مثل هرمون التستوستيرون، والتي يؤدي ارتفاع مستوياتها إلى تقلص بصيلات الشعر وتقصير مدة دورة نموها.

مرحلة ما بعد الولادة وتساقط الشعر

أو بشكل أكثر تحديدًا: فترة ما بعد الولادة. الحمل يغير دورة نمو الشعر الطبيعي. بعد الولادة، تنخفض بسرعة العديد من الهرمونات، بما في ذلك هرمون الاستروجين. بالإضافة إلى التغيرات في المزاج والتمثيل الغذائي وجدول النوم، فإن هذا التغيير في الهرمونات يتسبب أيضًا في دخول أي شعر لم يتساقط أثناء الحمل إلى مرحلة التساقط. ماذا يمكنك أن تفعل حيال تساقط الشعر بعد الولادة؟ والخبر السار هو أن هذه الحالة طبيعية تمامًا، وعادة ما تصل إلى ذروتها بعد شهرين إلى خمسة أشهر من الولادة وتستمر لمدة تتراوح بين 6 إلى 24 أسبوعًا في المتوسط. لدعم هذه العملية بشكل أفضل، تأكد من حصولك على ما يكفي من البروتين عالي الجودة والدهون الصحية والسعرات الحرارية الكافية لتجديد العناصر الغذائية ودعم نمو الشعر الصحي.

ما هي خيارات العلاج لتساقط الشعر؟

كما أن هناك العديد من الأسباب، هناك أيضًا العديد من العلاجات لتساقط الشعر. لكن يوصي أطباء الجلد بمعالجة تساقط الشعر مبكرًا قبل فقدان الكثير من الشعر. من الصعب علاج تساقط الشعر إذا كان الشخص قد فقد بالفعل كمية كبيرة من شعر الرأس. قد يكون واحد أو أكثر من العلاجات التالية جزءًا من خطة العلاج الخاصة بك.

  • مينوكسيديل: يتم تطبيق هذا الدواء على فروة الرأس. يمكن أن يمنع الشعر من أن يصبح هشًا ويحفز نمو الشعر في الجزء العلوي من فروة الرأس. مع العلم أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) وافقت على استخدام المينوكسيديل لعلاج تساقط الشعر. وهو أيضًا المنتج الوحيد المعتمد لنمو الشعر للرجال والنساء. لكن يمكن لطبيب الأمراض الجلدية الجمع بين المينوكسيديل وعلاج آخر.
  • الليزر: الفرش والأمشاط وغيرها من الأجهزة المحمولة التي ينبعث منها ضوء الليزر تحفز نمو الشعر. تجعل هذه الأجهزة شعر بعض الأشخاص يبدو أكثر كثافة. ولكن نظرًا لأن هذه المنتجات مصنفة كأجهزة طبية من قبل إدارة الغذاء والدواء، فإنها لا تخضع للاختبارات الصارمة التي تخضع لها الأدوية. ولذلك، من غير المعروف مدى فعالية هذه الأجهزة وأمانها على المدى الطويل.

وفي نهاية المطاف، فإن أفضل نصيحة هي علاج سبب تساقط الشعر في أسرع وقت ممكن واتباع نظام غذائي شامل. كما أنه من الضروري مراجعة الطبيب لتحديد السبب وعلاجه بالشكل الصحيح.