وجبات الأطفال حتى عمر 4 أشهر عبر موقع المحتوى. تغذية الطفل هي واحدة من الاهتمامات الرئيسية للأمهات. وبعد أن يكمل طفلها أربعة أشهر، تتساءل عما إذا كانت الرضاعة الطبيعية كافية لتغذية الطفل في هذا العمر أم أنه من الأفضل إضافة أطعمة معينة، فتبدأ الأمهات بالبحث عن الوجبات

خفيف على المعدة ومغذي في نفس الوقت.

وجبات الاطفال 4 شهور

غذاء الطفل في الشهر الرابع

  • توجد اعتقادات خاطئة لدى بعض الأمهات؛ عندما يصل الطفل إلى الشهر الرابع، فهذا يعني التقليل من الرضاعة الطبيعية وزيادة تناول بعض الأطعمة، ولكن هذا خطأ شائع ترتكبه الأمهات.

  • وفي هذا العمر ينبغي الاعتماد على الرضاعة الطبيعية، مع إضافة القليل من الطعام المهروس جيداً الذي يناسب معدته وبكميات معينة، حتى تعتاد معدته عليها.

  • في عمر الأربعة أشهر يستطيع الطفل تذوق بعض الأطعمة وإضافتها تدريجياً. لكن هناك دراسات تمنع الطفل من تناول الطعام قبل عمر الستة أشهر والاعتماد بشكل كامل على الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية.

  • لكن بعض الأطباء يسمحون بذلك لعدم وجود أدلة كافية على ضرر الأطفال. لكن يفضل أن يتناول الطفل نوعاً واحداً من الطعام في وقت الوجبة حتى تتعرف معدته على الأنواع بشكل منفصل.

ولا تفوتي أيضاً فرصة الاطلاع على: عدد الوجبات التي يتناولها الطفل في الشهر الرابع


عصائر للأطفال 4 أشهر


العصائر مفيدة جداً في عمر الأربعة أشهر، لأنها تحتوي على الفيتامينات الضرورية لبناء جسم الطفل، خاصة إذا كانت الرضاعة الطبيعية غير كافية لتغذيته. العصائر الطبيعية لا تسبب آلام أو انتفاخ في المعدة، وهي كذلك

وجبات خفيفة لطفل عمره 4 أشهر


وهذه أبرز أنواع العصائر التي يمكنك تقديمها لطفلك:


عصير تفاح


  • يعتبر عصير التفاح من أفضل العصائر التي يمكنك تقديمها لطفلك، لأن التفاح يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن والحديد اللازمة لتغذية طفلك.

  • قم بغلي التفاح على نار خفيفة ثم امزجه جيداً في الخلاط. يمنع منعا باتا إضافة السكر إلى العصائر.


عصير البرتقال


  • عصير البرتقال خفيف جداً على معدة طفلك، لذلك بعد شهرين يمكن للطفل شرب عصير البرتقال، وذلك لأن البرتقال يحتوي على فيتامين C الذي يفيد الطفل ويقوي مناعته ضد نزلات البرد.

  • يجب تصفية عصير البرتقال جيداً قبل تقديمه لطفلك، وتقديمه دون إضافة السكر أو العسل.


عصير جزر


  • يحتوي الجزر على البيتا كاروتين، وهو أحد أهم مضادات الأكسدة الموجودة في الخضار. كما أنه يحتوي على فيتامين أ، لذلك يعتبر الجزر من العصائر المغذية جداً للطفل، وفي نفس الوقت يعتبر الجزر خفيفاً لمعدة الطفل.

  • اسلقي الجزر جيداً، ضعيه في الخلاط وقدميه للطفل بدون سكر أو عسل.

وجبات الاطفال 4 شهوروجبات الاطفال 4 شهور


وجبات الاطفال 4 شهور


كما ذكرنا سابقاً لا يجب التقليل أو الإغفال عن الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، ويجب تقديم وجبات بديلة للطفل عن الرضاعة الطبيعية. الغذاء في هذه المرحلة ما هو إلا مكمل للرضاعة الطبيعية وليس بديلا لها، وهو أسهل

غذاء الطفل لمدة 4 أشهر


:

  • أرز مسلوق مخفوق في الخلاط أو المعكرونة المسلوقة

  • كوكيز بدون سكر. للتحلية، يمكن إضافة الفاكهة إلى ملفات تعريف الارتباط.

  • الخضار المطبوخة والمهروسة مثل البطاطس والجزر والتفاح والبطاطا والكوسة.

  • يعتبر الزبادي من الأطعمة الشائعة التي تقدم للأطفال في تلك السن، لكن الأطباء يحذرون من تناول منتجات الألبان قبل الشهر التاسع لأنها…

    الزبادي للأطفال 4 أشهر

    يمكن أن تسبب حساسية تجاهها أو تجاه منتجات الألبان بشكل عام، لذا يجب تجنبها حتى يبلغ الطفل عمر تسعة أشهر.

قد يهمك أيضاً: تغذية الطفل من الشهر الرابع


وزن الطفل في عمر 4 أشهر


تشعر الأم بالقلق على وزن طفلها، سواء كان وزنه ناقصاً أو زائداً. وعليها التواصل مع طبيب الأطفال بشكل مستمر لمعرفة وزنه وطوله للتأكد من نمو الطفل بشكل طبيعي. تتراوح بين 6 و 9 كيلوغرامات.

تعتبر السنة الأولى من حياة الطفل أهم مرحلة في تغذيته، وتبقى الرضاعة الطبيعية هي الأساس الأساسي لنمو الطفل. ولذلك فإن النظام الغذائي للطفل يعتبر مكملاً للرضاعة الطبيعية وليس أكثر. وهذا أمر مهم لتعويد معدة الطفل على الطعام، كما يساعد على إدخال العناصر الغذائية المهمة إلى جسمه.

كان هذا بخصوص طعام الطفل في الشهر الرابع. نأمل أن نكون قد ساعدناك في هذا الأمر. تواصل معنا عبر التعليقات أسفل المقال وسنحاول الرد في أسرع وقت ممكن.