ترفيه

وصفة سحرية أفقدت الفنانة سلوى عثمان 14 كيلو في أسبوعين فقط.. لن تتوقع ماهي؟

وصفة سحرية أفقدت الفنانة سلوى عثمان 14 كيلو في أسبوعين فقط.. لن تتوقع ماهي؟


أصبحت الفنانة سلوى عثمان من أشهر الفنانين وحاضرة في عدة أعمال فنية ، لكن بعدها عن الصحافة والإعلام وعدم ظهورها في البرامج أثر على شهرتها وشعبيتها لدى الجمهور.

كشفت الفنانة المصرية سلوى عثمان ، كيف خسرت 14 كيلوغراماً خلال أسبوعين أثناء استضافتها برنامج “اسألني” على قناة “سي بي سي”.

لبقية الأخبار أدناه .. وكذلك من أخبارنا:

هاني شاكر يهدي المطرب النقاش هدية ترضيه مدى حياته وعمرو أديب مصدوم على الهواء .. لا أتخيل ما حدث ؟!

تم الكشف عن نسب ميغان ماركل وعرقها وصُدم الأمير هاري !! لن تصدق ما أثبته التحليل الجيني !!

هذه السيدة كانت أجمل فنانة زمانها ، فقد تزوجت من كمال الشناوي لمدة 30 يومًا ، والثانية غيرت دينها لتتزوجها ، وأختها ممثلة مشهورة.

سالي عبد السلام تكشف هوية زوجها .. فارق السن بينهما مفاجأة !!

بعد انتحال ميريام فارس لها .. شاكيرا تعتذر عن حفل المونديال .. هل هي السبب ؟!

ظهور صادم من كندة علوش والسبب صادم .. لن تصدق ما حدث لها !!

ميريام فارس تحيي المونديال بعد اعتذار شاكيرا عنها

محمد صبحي يوجه رسالة غامضة لجمهوره “يجب تجاهل الحياة”

ما قاله عن النبي محمد فاجأ الملك .. صدمة بعد كشفه دين الأمير هاري الصحيح !!

هل تتذكر الطفل “عبد الوهاب” في مسلسل “لن أعيش في ثياب أبي” .. انظروا كيف أصبح بعد اختفائه لسنوات ، والمفاجأة في زوجته!

رغم مرور 34 عاماً إلا أن عيب “قاتل” اكتشف في فيلم “The Gatekeeper’s House” لم يلاحظه أحمد زكي ولا المخرج !! صورة

اخيرا .. ياسمين عبد العزيز حامل !! أول صورة لها بطن منتفخ وأحمد العوضي يعلن اسم المولود !!

هل تتذكر رانيا عاطف بطلة مسرحية “هالة حبيبي”؟ لن تتوقع كيف أصبحت بعد أن كبرت وغيرت ملامحها .. أصبحت علامة جمال !!

لن تصدق من هما شقيقي الفنان محمد صبحي .. فنانان مشهوران أحدهما شارك في فيلم “مرجان أحمد مرجان”.

فقدان رؤية رامز جلال واعتزاله التمثيل ينزفان قلوب الجمهور !! ماذا حدث له؟

اقرأ أيضا: صورة نادرة لزوجة عبد السلام النابلسي التي كان الجميع يقاتل من أجلها خطفها مرتين وتزوجها بالقوة من أهلها !! لن تتخيل جمالها !! صورة فوتوغرافية
اقرأ أيضا: أمثال أميتاب باتشان في صدارة الترند !! ما سأله الفنان الهندي أغضب جمهوره المسلم وأثار ضجة!

وأكدت الفنانة المصرية أنها تمكنت من خسارة 14 كيلوغراماً من خلال اتباع رجيم البيض ، لافتة إلى أنها تأكل 4 بيضات في اليوم.

عادة ما يتضمن هذا النظام الغذائي تناول البيض أو أي نوع آخر من البروتينات الخالية من الدهون في كل وجبة ، بالإضافة إلى الخضار غير النشوية ووجبة من الفاكهة منخفضة الكربوهيدرات كل يوم.

يساعدك هذا النظام على خسارة ما يصل إلى 11 رطلاً في أسبوعين فقط ، مع توفير العناصر الغذائية التي تتحكم في مستويات السكر في الدم ، وتدعم الصحة ، وتقوي العظام والشعر والأظافر.

يسمح نظام البيض المسلوق بأطعمة معينة لكل وجبة في اليوم ، ولا يُسمح بوجبات خفيفة. بالنسبة للفطور ، يجب تناول بيضتين على الأقل ، جنبًا إلى جنب مع حصة من الخضار غير النشوية مثل الطماطم ، بالإضافة إلى الفاكهة منخفضة الكربوهيدرات ، مثل الجريب فروت.

يجب أن يتألف الغداء والعشاء من خضروات وبيض قليلة النشا أو وجبة صغيرة من نوع آخر من البروتينات الخالية من الدهون مثل الدجاج أو السمك. وعلى الرغم من أن التمارين الرياضية ليست ضرورية كجزء من الخطة ، يفضل النشاط البدني الخفيف مثل ركوب الدراجات أو التمارين الرياضية. أو المشي بخفة لتحسين النتائج.

مع العلم أن هذا النظام الغذائي يستمر لبضعة أسابيع فقط في كل مرة ، يوصى بفترة انتقالية لمساعدتك على العودة إلى نظام غذائي طبيعي.

شاركت سلوى عثمان في الموسم الرمضاني بمسلسل “بابلو” مع حسن الرداد وأروى جودة ومصطفى فهمي ونجلاء بدر ومحمد جمعة وعبد الرحمن أبو زهرة ورشوان توفيق ، والعمل من تأليف حسن دهشان وإخراج. محمد عبد الرحمن حماقي.

اقرأ أيضا: كيفية التقديم على منصة الأحكام السعودية .. شروط التسجيل والقبول
اقرأ أيضا: تحديث بيانات الراجحي عبر أبشر السعودية

تابعونا لتكون أول من يتابع أخبارنا

السابق
كما ولدتها امها تماما بالبكيني ابو حمالة .. نسرين طافش باطلالة جذابة علي البحر جننت الشباب . ومتابع احلى من لورديانا
التالي
علي البحر بالبكيني ابو حمالة.. مايان السيد تحتفل بعيد ميلادها علي البحر بالاحمر..شاهد البطل