تعرف علي أعراض الانهيار العصبي وطرق علاجه 2024

La dépression nerveuse est l'une des questions qui occupent l'esprit de la personne atteinte ou de son entourage. C'est le sujet de notre article, à travers lequel nous avons également tenu à vous faire découvrir comment gérer un patient en dépression nerveuse pour éviter les risques résultant de contracter cette maladie mentale, dont la moitié des personnes touchées ignorent leur état et les étapes à suivre pour surmonter ses complications, dont la plus dangereuse est l'incapacité d'accomplir efficacement les tâches quotidiennes et le recours à l'isolement.

Dépression nerveuse, ses symptômes et son traitement

L'effondrement mental, qui se traduit par des idées noires, des troubles psychologiques et des sautes d'humeur dont la gravité et la durée peuvent varier d'une personne à l'autre, le type de pressions auxquelles il est exposé et ses antécédents médicaux, est devenu l'un des plus graves. maladies très répandues de notre époque, car elles touchent toutes les couches de la société et leur infection ne se limite pas à une tranche d'âge spécifique, mais certains en souffrent encore.

Quels sont les symptômes d’une dépression nerveuse ?

Et les moyens de le prévenir et de le traiter, abordons-le donc de manière plus précise et plus complète.

Définition de la dépression nerveuse

Malgré l'utilisation du mot

Dépression nerveuse

En décrivant un trouble psychologique aigu accompagné de stress physique et d'épuisement général au niveau mental et physique, il rend le malade temporairement indifférent aux activités et aux responsabilités qui lui sont assignées et revient ensuite à la normale après la guérison. définition spécifique et précise de l'état d'effondrement mental, et il n'est actuellement pas reconnu par les spécialistes comme un terme médical, même s'il l'est. Dans le passé, on l'appelait une variété de troubles psychologiques.

Causes de la dépression nerveuse

L’exposition à un stress nerveux ou physique important et insupportable est souvent au premier plan

Causes de la dépression nerveuse

En plus de:

• La perte d'un être cher, que ce soit par la mort, la séparation ou l'abandon, est ce qui ressemble le plus au trouble de stress post-traumatique.

• Être exposé à une expérience émotionnelle amère ou à une circonstance soudaine et difficile, parfois sous la forme d'un divorce ou d'une séparation d'avec un amant.

• Des désaccords et des querelles constantes avec les membres de la famille, les collègues et les amis, ainsi qu'un manque de sentiment de sécurité et de confinement.

• Perte d’argent et manque de moyens de subsistance, entraînant l’accumulation de dettes accumulées et beaucoup de stress.

• Il est également possible qu’il existe un déséquilibre chimique dans la quantité de neurotransmetteurs cérébraux.

• Stress au travail, insomnie constante et manque de sommeil.

• L'isolement, la solitude et le fait de traverser des périodes fréquentes ou continues de tristesse intense.

• Avoir des antécédents familiaux de troubles mentaux et de maladies psychologiques.

• Détérioration de l’état de santé ou développement d’une maladie grave ou chronique.

Symptômes d'une dépression nerveuse

Varie

Signes d'une dépression nerveuse

Sa gravité varie de faible à forte selon la personnalité du patient, ses antécédents médicaux, sa culture et son degré de capacité à tolérer le stress, ainsi que la véritable raison de l'apparition des symptômes d'effondrement mental, qui surviennent à l'origine à la suite de la difficulté des fonctions vitales normales. Les plus courantes d’entre elles sont :

1. Dépression
   
   Son degré varie, ce qui représente le symptôme le plus dangereux qui accompagne un effondrement, car il entraîne une perte d'espoir ou une tentative de se faire du mal, et peut même conduire à des pensées ou à des tentatives de suicide.

2. Anxiété excessive
   
   Qui se manifeste souvent sous la forme de spasmes musculaires, de douleurs à l’estomac, d’hypertension artérielle et de nombreux autres symptômes de fatigue physique, tels que des difficultés respiratoires, des tremblements et des sueurs.

3. Irritabilité
   
   Perte de contrôle de soi lors de colères, crises de panique, peurs sévères et injustifiées, pleurs ou cris pour les raisons les plus insignifiantes, hallucinations et délires.

4. Négligence de l’hygiène personnelle et malnutrition
   
   Fluctuations du sommeil et incapacité à se détendre.

5. Soupçon, pensées sombres, sentiments d'infériorité, auto-dénigrement et rappel de souvenirs douloureux.

6. Manque de désir et perte de passion
   
   Ou le bonheur, l’insatisfaction et l’égocentrisme.

7. Retrait des forums communautaires
   
   Évitez de vous mêler et tendez à l’isolement.

8. Négligence dans les devoirs familiaux, professionnels ou scolaires
   
   .

Traitement de la dépression nerveuse

L'effondrement en lui-même peut être un symptôme temporaire que certains considèrent comme sans danger pour la personne blessée, mais la vérité est que le fait de ne pas y remédier et de négliger l'obtention du soutien ou du traitement nécessaire entraîne de graves complications et conduit à une aggravation et à une chute de la situation. la proie de n’importe qui.

Risques de dépression nerveuse

Tel que:

1. Déficience cardiaque et système nerveux due au manque de sommeil et à une anxiété constante.

2. La possibilité de commettre un crime puni par la loi pouvant équivaloir à un meurtre ou à une agression contre quelqu'un en raison d'une perte de contrôle nerveux et d'une nervosité excessive.

3. Accumulation de dettes et parfois perte de moyens de subsistance et exposition à des problèmes majeurs au niveau du travail en raison de l'oubli et du manque de concentration, surtout si le travail est basé sur des comptes et des factures.

4. En plus du danger existant au niveau familial, qui peut conduire au divorce ou au manque de responsabilité envers le partenaire et les enfants.

5. Une spirale de dépression, entrer dans un état de tristesse extrême, ne profiter de rien, et ainsi tenter de se faire du mal avec un objet pointu.

6. Le manque de conscience de la personne blessée sur ses actes et la perte de contrôle sur ses émotions et ses décisions, qui amènent son entourage à s'interroger : une dépression nerveuse entraîne-t-elle la mort ?

7. La réponse est oui : il est très possible qu'un patient se suicide pour échapper à l'état de conflit qu'il vit, notamment en cas de dépression nerveuse sévère accompagnée d'une dépression sévère.

Méthodes de traitement d'une dépression nerveuse

Par conséquent, pour éviter les méfaits de la dépression nerveuse mentionnée précédemment, il est nécessaire que la personne effondrée soit traitée avec prudence et qu'elle soit soignée et aidée à choisir.

Comment traiter une dépression nerveuse

Son adéquation à son état est assurée par un médecin ou un spécialiste, ce qui dépend souvent :

Thérapie cognitivo-comportementale

Il s'agit de parler au patient et de l'écouter attentivement pour découvrir le problème et la raison de ce dont il souffre, l'aider à surmonter ses sentiments négatifs, lui permettre de mieux contrôler ses décisions et sa colère et améliorer le trouble de l'humeur dont il souffre. .

Traiter la dépression nerveuse avec des médicaments

Malgré l'efficacité des séances de thérapie comportementale dans de nombreux cas d'effondrement, elles nécessitent du temps et le patient peut ne ressentir aucune amélioration, c'est pourquoi le thérapeute commence à lui proposer d'autres solutions, et il est conseillé de l'impliquer dans le choix du plan de traitement. qui dépend souvent de la prise de médicaments antidépresseurs et anti-anxiété, sachant qu'il ne faut pas les utiliser sans surveillance médicale, tels que :

1. Le Prozac et le Zoloft sont connus pour être des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine.

1. Ainsi que des antidépresseurs triples comme l'Anafranil et l'Athymil, mais il est déconseillé aux patients cardiaques en raison de leur effet nocif sur eux.

2. De nouveaux types d’antidépresseurs à double action sont apparus récemment, comme la mirtazapine.

3. En plus des inhibiteurs psychotiques, auxquels les thérapeutes ont recours en cas de perte de conscience et de malaise sévère.

4. Enfin, les tranquillisants font partie des médicaments traditionnels les plus courants.

Parfois, les médecins peuvent juger nécessaire d'administrer aux patients, en particulier à ceux souffrant de symptômes maniaco-dépressifs, quelques doses de lithium, en mettant l'accent sur une surveillance étroite du traitement et en les avertissant des conséquences d'un arrêt brutal, même si le patient se sent mieux.

Traiter la dépression nerveuse avec les médecines alternatives

La médecine alternative s'est avérée très efficace dans le traitement de nombreuses maladies physiques ou psychologiques, ce qui a conduit les personnes souffrant de dépression nerveuse ou mentale à utiliser certains types d'herbes naturelles pour réduire l'aggravation de leur maladie et soulager le stress et l'anxiété qui l'accompagnent. les thérapeutes peuvent recourir à

Traiter la dépression nerveuse avec des herbes

Surtout dans les cas faibles ou traités initialement.

Herbes pour traiter la dépression nerveuse

L'utilisation d'herbes ne se limite pas seulement à traiter et à calmer les symptômes de collapsus, mais les psychiatres les recommandent pour prévenir de multiples troubles psychologiques, soulignant l'importance de consulter des spécialistes avant de les prendre, car elles peuvent avoir des effets secondaires et des avertissements d'utilisation pendant la grossesse, l'allaitement ou d'autres contre-indications médicales qui doivent être prises en considération.

Parmi les meilleures plantes naturelles réputées pour leurs propriétés apaisantes et thérapeutiques, on retrouve :

• Valériane officinale.
  

• Camomille Matricaria chamomilla.
  

• Jacinthe de lavande.
  

• citron citron.
  

Comment traite-t-on une dépression nerveuse ?

qui se tient debout

Comment traiter une dépression nerveuse

De manière sûre et efficace, en plus des médicaments ou des herbes naturelles, il est nécessaire de suivre de nombreuses étapes qui permettent d'obtenir des résultats rapides en matière de récupération, qu'il est également recommandé d'adopter comme moyen de prévention de la dépression nerveuse, à savoir :

1. Changer le mode de vie habituel et malsain et adopter un système plus énergétique, ainsi qu'assurer une bonne nutrition et manger plus de fruits et légumes.

2. Pratiquez le yoga, la méditation et des exercices de respiration profonde qui aident à vous détendre et à réduire le stress.

3. Faites de l'exercice quotidiennement ou au moins trois fois par semaine, même s'il ne s'agit que de marcher une demi-heure.

4. Reposez-vous suffisamment, faites attention aux horaires de sommeil et travaillez au moins huit heures par jour, dont 6 heures la nuit, pour bénéficier de l’horloge biologique pour renouveler l’activité et améliorer les performances de l’organisme.

5. Rejoignez des groupes qui soutiennent les personnes qui souffrent du même problème et échangez avec elles sur tout ce qui concerne leur condition afin de réduire leurs peurs et découvrez des moyens efficaces de gérer la colère et de contrôler l'anxiété et le stress.

6. Évitez la consommation excessive de caféine, n'abusez pas de drogues et d'alcool et limitez le tabagisme.

7. Recherchez des solutions radicales aux problèmes et parlez à votre famille proche et à vos amis de ce qui vous dérange et des sentiments négatifs qui vous submergent.

Période de traitement pour une dépression nerveuse

La recherche médicale et les études menées sur des personnes souffrant d'effondrement ont confirmé qu'il s'agit toutes d'affections temporaires à partir desquelles une guérison significative se produit, mais elles peuvent varier.

Durée du traitement pour dépression nerveuse

Le plan de traitement suivi d’un patient à l’autre dépend de nombreuses influences, notamment :

La nature des pressions auxquelles il a été exposé, qui est la cause principale de la blessure, le degré de la maladie, la force de son impact, la rapidité de prise de conscience du patient et de son entourage, et l'étendue de son engagement aux conseils et au déroulement du traitement. Par conséquent, la personne effondrée ne doit pas se précipiter ni se désespérer à cause de sa réponse tardive, et elle doit être patiente et suivre les instructions du thérapeute afin de ne plus avoir de crises d'effondrement.