تعرف علي طرق الحفاظ على الأيدي من الشمس أثناء قيادة السيارة 2024

للقيادة عدة جوانب سلبية، منها اسمرار اليدين بعد التعرض الطويل لأشعة الشمس، حيث تعتبر اليدين من أكثر المناطق المعرضة للسواد والجفاف عند تعرضها لأشعة الشمس فوق البنفسجية. ظهور التجاعيد مبكراً عليها، لذلك يبحث معظم سائقي السيارات، وخاصة النساء، عن طرق حماية أيديهم من الشمس أثناء القيادة.

أبعد يديك عن الشمس أثناء القيادة

هناك العديد من الطرق لحماية اليدين أثناء القيادة، ومن أهمها:

• استخدمي واقي الشمس
  
  : يمنع الجلد من امتصاص الأشعة فوق البنفسجية الضارة وبالتالي يحمي اليدين منها. يفضل وضع هذا الكريم قبل التعرض لأشعة الشمس المباشرة بنصف ساعة.

• ارتداء قفازات ركوب الخيل
  
  أصبحت القفازات المصنوعة خصيصًا للقيادة متوفرة الآن، ويشيع استخدامها من قبل العديد من النساء، خاصة عند القيادة لفترات طويلة، فهي مناسبة جدًا. للحماية من التعرض لأشعة الشمس ولحماية اليدين من الحساسية أو الاسمرار.

• كريم تقشير اليدين
  
  : يساعد على إزالة الطبقة الداكنة التي تتكون نتيجة التعرض لأشعة الشمس. كما أنه يأتي في شكلين: قناع تقشير اليد أو قفازات التقشير.

• كريم تبييض اليدين
  
  : يساعد على تبييض اليدين عندما تتعرض للشمس وتصبح داكنة.

• استخدمي كريم اليد:
  
  استخدام المرطب يمنع جفاف اليدين الناتج عن الشمس عند التعرض لها أثناء القيادة.

• ضع واقيًا على الزجاج الأمامي للسيارة
  
  : ولكن بشرط عدم وجود حاجب يمنع دخول أشعة الشمس وتعريض اليدين لهما.

• ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون وقبعة
  
  : لا تمتص أشعة الشمس والقبعة تحمي الرأس.

كيف أزيل تصبغات الشمس من اليد؟

• لا تستخدم مواد التنظيف القوية
  
  يحتوي على مواد كيميائية ضارة؛ يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد وتشققه، خاصة في حالة وجود تصبغ.

• النظافة الشخصية واستخدام المنتجات
  
  الذي يعمل على إزالة آثار أشعة الشمس على البشرة.

• كل الطعام
  
  بما فيه من عناصر صحية مثل الفيتامينات والمعادن والفواكه والخضروات والبروتينات، التي تساعد على تحسين صحة الجلد واليدين.

• توقف عن التدخين
  
  ومع مرور الوقت، يؤدي ذلك إلى تلف الجلد وظهور بقع تصبغية.

• استخدمي منتجات العناية باليدين
  
  وخاصة تلك التي تحتوي على زيت الأفوكادو وزبدة الشيا وفيتامين E.

• الاسترخاء والهروب من التوتر والضغط النفسي.

• شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل، وخاصة الشاي الأخضر.

• استخدام الكريمات والوصفات الطبيعية التي تساعد على تقشير البشرة وترطيب اليدين بشكل مستمر.

• قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المشورة بشأن الطرق الصحيحة لحماية يديك من الشمس.

• وكذلك التخلص من الآثار التي يمكن أن تنجم عن التعرض لها.

وصفات طبيعية لتقليل آثار الشمس على اليدين

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن الاستفادة منها للتخفيف من آثار الشمس على اليدين، بعيداً عن المنتجات المختلفة التي تحتوي على مواد كيميائية. وأفضل هذه الوصفات هي:

عصير الليمون:

• يحتوي على الأحماض
  
  حمض الجليكوليك
  
  الأحماض الطبيعية
  
  ألفا هيدروكسي
  
  ويعمل ذلك على تقشير الطبقة الخارجية من الجلد وتقليل الضرر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس.

• يتم استخدام عصير الليمون من خلال مزج ملعقة كبيرة منه مع نصف كوب من الماء المقطر ووضع الخليط على اليدين بواسطة قطعة من القطن المعقم.

• ثم اغسل يديك بالماء الدافئ بعد حوالي نصف ساعة أو حتى ساعة.

عسل:

• يعمل على إزالة البقع الداكنة من الجسم، لذلك يستخدم للتخفيف من آثار التعرض لأشعة الشمس.

• كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة.

• بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على شفاء الجلد المتضرر بسبب التعرض لأشعة الشمس أو التلوث.

• يحسن الملمس ويحسن الترطيب ويعيد الجلد إلى لونه الطبيعي.

• ضعي طبقة رقيقة من العسل على اليدين واتركيها لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

• ثم اغسلي يديك بالماء الدافئ واتركي الماء على يديك حتى تجف.

البطاطس:

• فهو يتداخل مع إنزيم الكاتيكولاز الذي يعمل على تفتيح لون البشرة.

• يجب أن يتم تقشير البطاطس وتقطيعها وطهيها جيدًا.

• ثم نضعه في الخلاط الكهربائي؛ للحصول على عجينة متماسكة بعض الشيء.

• ضعي العجينة على يديك واتركيها لمدة نصف دقيقة ثم اغسلي يديك بالماء البارد.

• كما يمكن تقطيع البطاطس إلى نصفين وتدليكها على اليدين لإزالة آثار الشمس.

ما هي الزيوت التي تحمي من أشعة الشمس؟

هناك مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس، ويجب استخدام هذه الزيوت على اليدين. لحمايتها، ومن أهمها:

• زيت الفول السوداني.

• بذور القنب.

• زيت البرسيم.

• زيت الجوجوبا وزبدة الشيا.

• زيت الزيتون.

• أفوكادو.

• محاسب بشركه ماجد لاستيراد وتسويق المواد الغذائية.

بديل طبيعي لواقي الشمس

وقد أنعم الله علينا ببعض البدائل الطبيعية التي يمكن استخدامها بدلاً من واقي الشمس لأنها تعطي نفس نتائج واقي الشمس، مثل:

• الصبار
  
  من خلال دهنه على شكل هلام على البشرة كل ساعة أو ساعتين.

• زيت اللوز
  
  يساعد على منع وصول 20% من أشعة الشمس الضارة إلى البشرة.

كيفية صنع واقي الشمس في المنزل؟

يمكنك صنع واقي الشمس الخاص بك باستخدام بعض المكونات في المنزل باتباع الخطوات التالية:

• استخدمي نصف كوب من الكركم وملعقة كبيرة من جل الصبار وامزجيهما معًا.

• نسكب الخليط في صينية مكعبات الثلج الفارغة ونضعها في الثلاجة. للحصول على مكعبات ثلج صغيرة.

• بعد التجميد، يمكن تدليك الجلد بمكعبات الثلج هذه.