تعرف علي كيفية العناية بالشعر والحفاظ عليه 2024

العناية بالشعر

والمحافظة عليها. من المعروف أن الشعر الصحي يعكس جمال الشكل والمظهر. فإذا كانت لامعة وصحية فهي أكثر جاذبية ويمكن اعتبارها المقياس الأساسي للجمال. يتكون الشعر من البروتينات، لذا يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي والاهتمام بنظافة الشعر، وهناك بعض النصائح الأخرى حول

العناية بالشعر

يمكنك القيام بذلك في المنزل للحصول على شعر جميل بشكل لا يصدق.

هناك بعض الطرق الطبيعية للحصول على شعر جميل. اتبعي هذه النصائح المفيدة لتحصلي على هذا اللمعان والتألق وتجعل شعرك مموجاً. تريد كل فتاة أن تعتني بشعرها جيداً حتى يصبح دائماً جميلاً، وهذه مشكلة تواجه بعض النساء، لكن إليك أفضل الحلول التي ستتيح لك العناية بشعرك بشكل صحيح.

ومن المعروف أن هذه الطريقة بسيطة وفعالة للغاية، وذلك لأن الصبار يحتوي على العديد من الفوائد للشعر، سواء ترطيبه أو تقليل القشرة وحساسية فروة الرأس، وتعزيز نموه.

خليط الصبار

ضعي أربع ملاعق كبيرة من الماء، ونفس الخليط من هلام الصبار و10 قطرات من الزيت العطري من اختيارك. امزجي المكونات معًا وحركي الخليط بالملعقة، ثم اسكبيه في زجاجة رذاذ، رجيها وأضيفي 10 قطرات. من الزيت العطري، وحرك الوعاء بلطف مرة أخرى. استخدميه يوميًا لأي حالة. عندما تحصل على أفضل النتائج.

يقطين

خذي عصير اليقطين وضعيه على شعرك، واتركي الخليط لمدة نصف ساعة واغسليه جيداً، فهذه إحدى النصائح التجميلية البسيطة للشعر والتي تعطي نتائج مذهلة للشعر.

خليط صودا الخبز

من النصائح الجمالية للشعر هي صودا الخبز. خذي مزيجًا من 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز وبعض الماء واشطفي شعرك به بعد غسله، واتركيه لمدة 5 دقائق على الأقل قبل شطفه للمرة الأخيرة. هذا يساعد على إزالة الشامبو الزائد.

خليط زيت الزيتون والعسل

ضعي 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في وعاء، وأضيفي إليه بضع قطرات من العسل، وقومي بتحريك الخليط مع إضافة العسل حتى يصبح متماسكاً، ولكن غير لزج.

كيف تستعمل

قومي بتدليك الخليط على شعرك، ثم قومي بتوزيع كمية كبيرة من الخليط بالتساوي على جميع أنحاء شعرك. ثم قومي بتغطية شعرك بقبعة الاستحمام أو لفيه في كيس من البلاستيك. اتركي الخليط لمدة 90 دقيقة ثم اغسلي شعرك جيداً بالشامبو.

يمكنك تكرار هذه الوصفة على شعرك مرة أو مرتين أسبوعيا حتى يحصل شعرك على الترطيب والنعومة اللازمة التي يحتاجها وخاصة الشعر. يمكن إضافة كمية مناسبة من زيت الزيتون والعسل حسب حاجة شعرك.

نظافة الشعر

السبب الرئيسي لتساقط الشعر هو خدش فروة الرأس بسبب القشرة، لذلك حافظي على النظافة الجيدة لشعر جميل وصحي.

تجنب الماء الساخن

يجب عليك تجنب الاستحمام بالماء الساخن لأنه يجعل الشعر جافاً وهشاً ويزيل أيضاً الزيوت التي تحمي شعرك. يفضل أن تكون درجة الحرارة أعلى قليلاً من درجة حرارة الجسم.

طرق العناية بالشعر

• كل ما نأكله ينعكس على مظهرنا، لذلك من الضروري استخدام المكملات الغذائية، وخاصة فيتامينات B وE. إذا كنت ممن يعانون من مشكلة كبيرة بسبب الشعر الخفيف أو فروة الرأس الملتهبة، فما عليك سوى استشارة أخصائي التغذية و أخصائي الشعر، لأن ذلك قد يشير إلى نقص غذائي.

• ترتبط التغذية الجيدة والشعر الصحي ارتباطًا وثيقًا، حيث أن الزنك وفيتامينات ب مهمة جدًا، كما أن الأطعمة مثل الأسماك الزيتية والبيض والمكسرات والبذور لها تأثير إيجابي كبير على الشعر.

• للحصول على بشرة جيدة، عليك الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والنوم، وشرب كمية كافية من الماء.