تعتبر
الجوافة
وهي من ألذ وأجمل الفواكه التي لها طعم رائع والعديد من الخصائص والخصائص الهامة. بالإضافة إلى أنها تعتبر من الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. كما تستخدم الجوافة في تحضير العصائر اللذيذة والشهية التي يفضلها الأطفال والكبار.
محتوي المقالة
هل تعلم عن الجوافة؟
-
هل تعلم أن ثمار الجوافة من أكثر الفواكه المفيدة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة وأبرزها فيتامين C الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة.
-
هل تعلم أن الجوافة من الفواكه التي تحتاج إلى مناخ استوائي حتى تنضج وتزهر؟ ولذلك تنتشر زراعة الجوافة على نطاق واسع في قارات أفريقيا وأمريكا الجنوبية ودولة فلسطين.
-
هل تعلم أن الجوافة تنتمي إلى فصيلة الآس التي تضم حوالي 140 نوعاً أو أكثر.
-
هل تعلم أن ثمار الجوافة من العناصر الغذائية القيمة التي تحتوي على مادة الليكوبين التي تساهم بشكل فعال في الوقاية من مرض السرطان؟
-
هل تعلم أن لبذور الجوافة العديد من الاستخدامات المهمة، حيث يستخدمها الغربيون في تحضير السلطات، كما تستخدم في العديد من الصناعات مثل صناعة الجبن والكاتشب.
-
هل تعلم أن الجوافة من الفواكه التي يمكن زراعتها بسهولة في المنزل من خلال تهيئة المناخ المناسب لها حيث تكون درجة الحرارة معتدلة أو مرتفعة نسبياً؟
-
هل تعلم أن الجوافة تستخدم في تحضير العصائر المميزة التي يحبها جزء كبير من الناس، خاصة عند إضافة الحليب والعسل إليها؟
-
هل تعلم أن الجوافة تدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل المستخدمة كمرطبات البشرة؟
إقرأ المزيد:- هل تعلم بالفعل عن السكر الغذائي؟ اختصار للإذاعة المدرسية
هل تعلم عن فوائد الجوافة؟
-
هل تعلم أن تناول الجوافة بانتظام في الشتاء يساعد في الوقاية من نزلات البرد وأمراض الأنفلونزا كما يزيد من صحة الجهاز التنفسي؟
-
هل تعلم أن الجوافة مضاد حيوي للجروح، حيث تساعدها على التئامها وتخفف أيضاً من آلام الأسنان وجروح اللثة؟
-
هل تعلم أن الجوافة تساعد في علاج أمراض القلب وتحمي من خطر الإصابة بالسرطان وتحد من نمو الخلايا السرطانية؟
-
هل تعلم أن الجوافة تساعد بشكل كبير في علاج الإسهال وتشنجات البطن لاحتوائها على البذور؟
-
هل تعلم أن الجوافة تعوض نقص فيتامين سي عند الأطفال وبالتالي تحميهم من خطر الإصابة بالاسقربوط؟
-
هل تعلم أن الجوافة هي ثمرة غنية بالمواد المغذية والفيتامينات، بما في ذلك فيتامينات أ، ب، ج، والتي تعمل بشكل فعال على موازنة احتياجات الجسم وإمداده بالطاقة اللازمة.
هل تعلم عن أوراق الجوافة؟
-
هل تعلم أن أوراق الجوافة تساعد في علاج احمرار العين وتقوية الرؤية وتحسين الرؤية الليلية؟
-
هل تعلم أن أوراق الجوافة لها دور مهم في علاج التهابات المعدة والتشنجات وتساعد أيضاً في إزالة البكتيريا؟
-
هل تعلم أن مغلي أوراق الجوافة يساعد في علاج الحصى والأملاح كما يساهم في إدرار البول وزيادة عدد مرات التبول في اليوم الواحد؟
-
هل تعلم أنه يمكن استخدام مغلي أوراق الجوافة لعلاج آثار البثور وحب الشباب على البشرة؟
-
هل تعلم أنه يمكن استخدام أوراق الجوافة لتبييض الأسنان وعلاج تسوس الأسنان وآلامها؟
هل عرفت الجوافة باختصار؟
-
هل تعلم أنه ينصح بتناول الجوافة للكبار، فهي تساعد على اكتمال النمو وتساهم في تكوين الكتلة العضلية لديهم؟
-
هل تعلم أن الجوافة من أنسب الفواكه لمرضى السكر لأنها تحتوي على نسبة سكر منخفضة مقارنة بالفواكه الأخرى؟
-
هل تعلم أنه ينصح بتناول الجوافة للأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن والتخلص من الدهون، وذلك لاحتوائها على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.
-
هل تعلم أن الجوافة تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية لأنها تزيد من نسبة الكولسترول النافع وتخفض نسبة الكولسترول الضار.
-
هل تعلم أنه لا ينصح بتناول الجوافة الخضراء لأنها لم تنضج بعد بدرجة كافية وبالتالي تحتوي على بعض السموم الضارة بالجسم.
ولا تفوت أيضًا: هل كنت تعرف كل شيء عن الفواكه والخضروات؟
للأطفال
