التخطي إلى المحتوى

حذرت الدكتورة مارينا مامايفا، أخصائية طب الأطفال، من خطا شائع عن فيتامين D ودحضت الأوهام بشأن إنتاجه في الجسم. 

وتشير الأخصائية في حديث تلفزيوني، إلى أن “هناك ظروفا محددة لا يعرفها غالبية الناس، وهي أن فيتامين D ينتجه الجسم في في حالة الحركة فقط. وهذا قانون. أي عندما يكون الشخص مستلقيا تحت الشمس على الشاطئ، فإن هذه العملية لا تفيد إطلاقا”.

وتضيف الطبيبة، من أجل إنتاج فيتامين D يجب أن تكون هناك حركة نشطة في الهواء الطلق. حينها يكفي التعرض لأشعة الشمس مدة 30-40 دقيقة في اليوم للحصول على الجرعة المطلوبة من بروفيتامين D ألذي يحوله الجسم إلى فيتامين “الشمس” بحسب «rt».

وتشير الأخصائية، إلى أن الجسم يستهلك هذا الفيتامين بسرعة، لذلك عمليا لا يتراكم في الجسم.

قد يهمك أيضاً :-

  1. أخبار العالم : غوغل تدعم أنظمة Chrome OS بميزات جديدة
  2. بكاميرا أسفل الشاشة.. "شاومي" تكشف رسميا عن هاتف "Mi Mix 4" في الـ10 من أغسطس
  3. شاومي تحدد 10 من أغسطس لإطلاق هاتفها Mi Mix 4
  4. Honor تعتمد هاتف Magic 3 Pro في AnTuTu بذاكرة 12 جيجا بايت رام
  5. اكتشاف الحلقة المفقودة للتحكم في ضغط الدم
  6. Realme تطلق تقنية الشحن المغناطيسي MagDart بقدرة 15W و50W
  7. مايكروسوفت تكشف عن ذراع تحكم Xbox الجديد باللون الأزرق ومقابض مطاطية

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *