التخطي إلى المحتوى

الصحة

Gettyimages.ru

bit245

صورة تعبيرية

حذرت الدكتورة مارينا مامايفا، أخصائية طب الأطفال، من خطا شائع عن فيتامين D ودحضت الأوهام بشأن إنتاجه في الجسم.

إقرأ المزيد

باحثون:

وتشير الأخصائية في حديث تلفزيوني، إلى أن “هناك ظروفا محددة لا يعرفها غالبية الناس، وهي أن فيتامين D ينتجه الجسم في في حالة الحركة فقط. وهذا قانون. أي عندما يكون الشخص مستلقيا تحت الشمس على الشاطئ، فإن هذه العملية لا تفيد إطلاقا”.

وتضيف الطبيبة، من أجل إنتاج فيتامين D يجب أن تكون هناك حركة نشطة في الهواء الطلق. حينها يكفي التعرض لأشعة الشمس مدة 30-40 دقيقة في اليوم للحصول على الجرعة المطلوبة من بروفيتامين D ألذي يحوله الجسم إلى فيتامين “الشمس”.

وتشير الأخصائية، إلى أن الجسم يستهلك هذا الفيتامين بسرعة، لذلك عمليا لا يتراكم في الجسم.

المصدر: نوفوستي

قد يهمك أيضاً :-

  1. رابط نتيجة الدبلومات الفنية 2021 برقم الجلوس - اليوم السابع : سعودية نيوز 2022
  2. فيروس كورونا.. هذه أبرز الخرافات وأغربها عن اللقاحات
  3. تنسيق الدبلومات الفنية 2021 عبر رابط موقع بوابة الحكومة الإلكترونية لمعرفة الكليات والمعاهد المتاحة - جريدة : سعودية نيوز 2022
  4. تردد قناة سوريا دراما 2021 Syria Drama الجديد على نايل سات | موجز الأنباء 2022 : سعودية نيوز
  5. تردد قناة الفجر على مختلف الأقمار الصناعية وأهم برامجها 2022 : سعودية نيوز
  6. 4 نصائح لتقليل خطر الإصابة بسرطان المبيض.. منها النظام الغذائى الصحى - اليوم السابع
  7. مجانا رابط تحميل لعبة gta v للاندرويد apk + data من ميديا فاير GTA 5 download for android بدون اعلانات : سعودية نيوز 2022

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *