المفاصل هي سند ومساندة للجسم، وبالتالي فإن أي خلل فيها سيؤدي إلى نتائج سيئة وغير مرغوب فيها. ومن الأسئلة المتكررة في هذا المجال: “هل يمكن لشخص أن يمشي برباط صليبي؟” سنجيبك عن ذلك اليوم في مقالتنا القادمة. الرباط الصليبي يقع في مفصل الركبة ويربط بين عظم الفخذ وعظم الساق. أي أنه يدعم حركته ويزيد من ثباته في مختلف الاتجاهات. من الممكن أن يتمدد هذا الرباط أو يتمزق بسبب الحركات السريعة أو المفاجئة، خاصة عند الرياضيين ولاعبي كرة القدم، مما يؤدي إلى آلام مبرحة وتورم سريع وتغير في شكل وقوة المفصل. هذه التغييرات تدفع صاحبها إلى زيارة الطبيب فورًا وطلب مشورته ومساعدته.
عناصر المقالة
محتوي المقالة
هل يستطيع مريض الرباط الصليبي المشي؟
للأسف لا، فحتى لو كان يستطيع المشي، فسوف يصاحب ذلك آلام مبرحة، وسيحتاج إلى من يدعمه ويمشي معه، حيث أن ركبته المصابة لن تدعمه أو تدعم وزن جسمه. جسم. وتعتبر هذه النتيجة طبيعية نظراً للدور المهم الذي يلعبه هذا الرباط في دعم مفصل الركبة. فكما أن البيت له أعمدة تسمح له بتحمل السنين، كذلك للركبة أربطة تسمح لها بمواصلة مساعدتنا على المشي والحركة، وأي خلل فيها سيحد من قدراتنا وأنشطتنا.
أعراض تمزق الرباط الصليبي الأمامي
وذكرنا سابقاً أن هذا الرباط يتحدث عن نفسه، فهو لا يخفي إصابته، بل على العكس يصرخ ليقول لصاحبه: “أنا مصاب”. ومعنى كلامي أن له أعراض واضحة وواضحة وصارخة تجعل المريض يتألم من الألم. وأهم هذه الأعراض هي:
- الشعور بصوت قوي في الركبة يشبه الشرخ، وحركة مفاجئة للمفصل تؤدي إلى تغير شكله.
- وبسبب الألم الشديد لا يستطيع المريض الحركة أو المشي أو الاتكاء على ركبته المصابة. يستلقي المريض على الأرض ويطلب المساعدة في المشي والحركة.
- تورم واحمرار شديد وسريع في مفصل الركبة المصاب، حيث تتضخم الركبة وتصبح حمراء وساخنة (يمكن الشعور بدرجة الحرارة عن طريق تحسسها بلطف حتى لا يشعر المريض بالألم).
- عدم القدرة على المشي أو الجري أو القفز.
- عدم القدرة على ثني الركبة المصابة، وبالتالي يحتاج المريض إلى المساعدة للذهاب إلى الطبيب.
عواقب تمزق الرباط الصليبي المتكرر
فكما يترك الجرح ندبة على الوجه تشير إلى ذلك، فإن تمزق الرباط الصليبي الأمامي سيترك ندبة على الركبة. ولسوء الحظ، مع زيادة الإصابات، سيصبح هذا الرباط هشًا وضعيفًا ولن يتمكن بعد ذلك من إصلاح نفسه أو دعم الركبة بالشكل الأمثل. ومن العواقب التي تترتب على ذلك ما يلي:
- تنكس المفاصل المبكر، مما يعني أن المفاصل تتقدم في السن قبل الأوان، وتكثر أمراضها، وتعاني الركبة من آلام مزمنة وتعب مستمر.
- التهاب مفصل الركبة وتدمير الأسطح المفصلية فيه، ونتيجة لذلك ستحدود حركة المفاصل وتزيد عدد الزيارات لأطباء المفاصل.
- سماع صوت طقطقة مستمر عند تحريك الركبة المصابة مما قد يسبب القلق والخوف في قلب المريض.
- عدم القدرة على القيام بالأنشطة البدنية الشاقة، حيث يتعب المريض بسرعة ويشعر بالألم. وبالتالي فإن هذه الإصابة ستؤثر على نوعية حياته، وقد يصاب بالاكتئاب والحزن.
- تليف الأربطة: يصبح نطاق حركة الركبة المصابة محدودًا للغاية بحيث يمكن أن يصبح المفصل عالقًا ويتجمد دون أي حركة (تتحول الأربطة المرنة إلى ألياف قاسية).
أنواع الأربطة الصليبية
يتغير اسم الرباط الصليبي حسب موقعه في مفصل الركبة ويصنف تبعا لذلك إلى:
- الرباط الصليبي الأمامي: يقع أمام مفصل الركبة ويدعم حركة ثني الركبة ويسمح لنا بإبقائه في هذا الوضع. تعتبر إصابة هذا الرباط شائعة جدًا، إذ يتأثر بشكل كبير بالحركات السريعة وغير المخطط لها.
- الرباط الصليبي الخلفي: يدعم مفصل الركبة من الخلف ويساعده بشكل خاص على أداء حركات التمديد. لم يصب كثيراً، لكن إصابته مؤلمة جداً.
علاج تمزق الرباط الصليبي
تعتمد الإدارة والعلاج على شدة ومدى الإصابة. وتشمل التدابير العلاجية المتبعة ما يلي:
- الحل الجراحي: يتخذ الطبيب هذا القرار في الحالات الخطيرة التي لا يمكن حلها إلا بالجراحة. وقد أثبتت الجراحة فاعليتها في هذا المجال، فهي توفر الحل الأمثل والسريع لتمزقات الغضروف الصليبي الواسعة. كما يستخدمه الرياضيون لتحقيق إصلاح سريع ومثالي يساعدهم على التعافي التام والعودة إلى منافساتهم ومنافساتهم.
- العلاج التحفظي: يستخدم هذا العلاج في الحالات الخفيفة والبسيطة، حيث يقوم الطبيب بتوجيه المريض للبقاء في أوضاع معينة والقيام بتمارين خاصة تساعد على إعادة بناء العضلات المجاورة والحفاظ على حركة الركبة وتقويتها. يصف الطبيب أيضًا مسكنات الألم الموضعية والعامة والأدوية المضادة للالتهابات لتقليل التورم والاحمرار والمساعدة في الشفاء السريع.
نصائح مفيدة للحفاظ على صحة المفاصل والعظام
يجب أن نهتم بصحة عظامنا ومفاصلنا قدر الإمكان، لأن أي خلل فيها سيؤثر على جودة حياتنا وأنشطتنا. تصل قوة العظام إلى الحد الأقصى عند سن 25 عامًا ثم تبدأ في الانخفاض. ولذلك ينبغي على الشباب قبل الكبار أن يحرصوا على ضمان نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الضرورية للعظام، لأنه كما يقولون درهم وقاية خير من قنطار علاج. تتضمن بعض النصائح المفيدة في هذا المجال ما يلي:
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الحليب ومشتقاته والجبن، يومياً وروتينياً. إذا كان المريض يعاني من هشاشة العظام عليه أن يتناول أقراص الليمون الجاهزة التي تمده بالكمية اللازمة.
- تعرض نفسك لأشعة الشمس من حين لآخر للحصول على ما يكفي من فيتامين د، الذي ينتج الجسم معظمه. ويساعد هذا الفيتامين على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء.
- ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة على الأقل 3 مرات في الأسبوع.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة دون القيام بأي نشاط عضلي لأن ذلك يضعف المفاصل والعضلات ويسرع من تلفها.
- استشر الطبيب إذا شعرت بألم في العظام أو المفاصل حيث أن معظم هذه الحالات يمكن علاجها بسهولة في البداية ويصبح الشفاء منها شبه مستحيل لمن يهملها.
لقد أجبنا على أسئلتكم حول إصابة الرباط الصليبي وسردنا أهم الشكاوى التي يعاني منها المرضى. ناقشنا أيضًا طرق العلاج وأنواعه. تابعونا في مقالاتنا القادمة لتتعرفوا أكثر في مجالات الطب المختلفة.
دمتم بخير.
