تعرف علي أخطر أنواع البكاء ؟ هو البكاء الصامت 2024

هذا هو أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يريد الكثير من الناس الإجابة عليها. وللبكاء أنواع عديدة، بعضها مفيد للعين، والبعض الآخر خطير على الشخص الذي يفعله. الكثير منا يبكي لأسباب مختلفة، دون أن يعرف ما هو البكاء. لدينا كبشر مشاعر وأحاسيس قوية تجعلنا نبكي كلما واجهنا مواقف صعبة.

لكن علم النفس أكد على أهمية البكاء للإنسان لأنه يساعده على التخلص من المشاعر السلبية والحزن بداخله ويشعره بالارتياح. كما أنه يساعد على زيادة الدعم الاجتماعي من خلال عطف الآخرين، وكذلك تنظيف العيون ومنع الالتهابات وغيرها من الفوائد. ولكن هل هناك حقا شيء اسمه البكاء؟ خطير أم لا، وما هو أخطر أنواع البكاء؟

أخطر أنواع البكاء

لقد وجد الأطباء النفسيون أن أخطر أنواع البكاء على الإطلاق هو…

البكاء الصامت

أي البكاء الذي لا يصاحبه دموع وغالباً ما يكون نتيجة لضغط عاطفي شديد يتعرض فيه الشخص لصدمة كبيرة لا يستطيع العقل استيعابها وتمنع الدموع من التشكل والسقوط. وقد أكد الأطباء النفسيون أن لهذا البكاء الصامت عواقب وخيمة كثيرة، أهمها:

• الصدمة النفسية الشديدة يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب.

• نتيجة التأثير المباشر على أعصاب المعدة، تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي.

• ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظامه.

• الشعور بالضيق والاختناق وعدم الراحة على الإطلاق.

إقرأ أيضاً:

الأسباب

سرعة البكاء في علم النفس

أنواع البكاء أو الدموع

عندما نواجه موقفا ما، سواء كان حزينا أو سعيدا، نبدأ على الفور في البكاء دون أن نعرف ما هو نوع البكاء أو الدموع. وأهم هذه الأنواع ما يلي:

• الشقوق القاعدية:
  
  وهو تمزق وظيفي أساسي لأنه يتم إطلاقه بشكل مستمر بكميات صغيرة لتليين القرنية وتنظيفها بانتظام من الغبار والأوساخ العالقة بها.

• ويعتبر أمرًا حيويًا لضمان والحفاظ على حدة البصر والراحة البصرية، وكجزء من جهاز المناعة، يعمل أيضًا على مكافحة الالتهابات البكتيرية.

• الدموع المنعكسة:
  
  أو ما يسمى بالدموع المهيجة، والتي تحدث نتيجة تهيج العين عند دخول جسم غريب إلى العين، أو عند تعرض العين لبعض المواد التي تهيج العين، مثل العطر، أو الصابون، أو حتى عند تقطيع البصل، تذرف الدموع رذاذ الغاز والفلفل.

• يمكن أن تحدث هذه الدموع الانعكاسية أيضًا من الضوء الساطع أو المنبهات الساخنة، مثل تناول الأطعمة الحارة على اللسان والفم.

• ويرتبط أيضًا بالتثاؤب الشديد والسعال والقيء، وعلى الرغم من أن الدموع تفرز بكميات أكبر من الدموع العادية، إلا أنها لها نفس الهدف وهو حماية العينين.

• البكاء العاطفي:
  
  وتسمى أيضًا بالدموع النفسية والدموع العاطفية لأنها غالبًا ما ترتبط بحدث عاطفي مثل الغضب والحزن والألم والحب والفراق والمعاناة والحزن على المتوفى وغيرها.

• لكن هذه المشاعر قد لا تقتصر على الحزن والألم، بل ترتبط بالفرح والضحك الشديد، والتي بدورها تحتوي على هرمونات التوتر التي يفرزها الجسم للحفاظ عليها والتخلص منها. .

أسباب لجوءك إلى البكاء

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى أخطر أنواع البكاء وهو “البكاء الصامت”، وذلك لعدة أسباب، منها ما يلي:

• حتى لا يعرف أحد من حوله حقيقة حزنه العميق والمشاعر التي يخفيها.

• يعتقد الكثير من الرجال ومعظم النساء أن الدموع دليل على ضعفهم أمام الآخرين.

• Schwerem Schock ausgesetzt: Wenn eine Person einen Schock erlebt, mit dem sie nicht gerechnet hat, wie zum Beispiel den Tod eines Familienmitglieds oder die Heirat einer Person, die sie liebt, wird sie so traurig, dass sie am liebsten weinen würde, es aber nicht تستطيع.

• الضغوط الكبيرة في الحياة: عندما يتعرض الإنسان لضغوط كبيرة يحاول التعبير عن مشاعره ويبكي، لكنه يفشل، مما يؤدي إلى مزيد من التعب النفسي.

• وفي جميع الحالات السابقة ينصح الطب النفسي بزيارة الطبيب النفسي لإيجاد الدعم الحقيقي له بدلاً من كبت مشاعره داخل نفسه.

أضرار البكاء الصامت

البكاء الصامت هو أخطر أنواع البكاء بعد البكاء العاطفي لأنه لم يصل بعد إلى مرحلته الكاملة وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الجسدية والصحية والنفسية، بما في ذلك ما يلي:

• شلل بيل:
  
  ويحدث بسبب الحزن الشديد دون البكاء ويكون نتيجة التجديد غير السليم للعصب الوجهي مما يؤدي إلى الدموع عند تناول الطعام.

• مشاكل في الجهاز العصبي والحلق:
  
  يؤثر البكاء على الجهاز العصبي ويمكن أن يؤدي إلى خلل في خلايا الجهاز العصبي، مما يؤثر بدوره على مناعة الجسم.

• خلل النطق العائلي:
  
  عند البكاء تقل كمية الدموع الزائدة، مما يؤثر بدوره على عملية النطق لدى الشخص ويشار إليه بخلل النطق العائلي.

عوامل تكوين الدموع

• لقد حاول العلماء فهم ما هي الدموع أكثر وأفضل، وبالتالي درسوا تكوين الدموع الأساسية والانعكاسية وحتى العاطفية.

• ووجدوا أن الدموع المنعكسة تتكون بشكل أساسي من الماء بنسبة 98% تقريبًا، بينما تتكون الدموع العاطفية من مكونات إضافية أخرى (البرولاكتين والبروتينات والهرمونات الموجه لقشر الكظر المرتبطة بالإجهاد).

• بالإضافة إلى مادة الإندورفين ليسين والإنكيفالين، والتي بدورها لها تأثير مسكن، وأكدوا أن كل من هذه التمزقات تتكون من ثلاث طبقات، على النحو التالي:

الفوائد العامة للبكاء

على الرغم من الضرر الكبير الذي يسببه البكاء للإنسان، إلا أن له العديد من الفوائد العامة، وهي كما يلي:

• يخفف التوتر ومشاعر الغضب ويساعد على استعادة الهدوء والتوازن.

• يساعدنا على الجلوس مرة أخرى، والتفكير في أوراقنا، وإعادة ترتيبها بهدوء، واتخاذ القرارات الصحيحة ثم المضي قدمًا دون التوقف عند أحد.

• فهي تعتبر إشارة اجتماعية تساعدنا على الاجتماع مرة أخرى لدعم ومساعدة بعضنا البعض. وعندما نبكي نجد من يقف بجانبنا ويشاركنا هذه المشاعر الطيبة ويحاول مواساتنا.

• يساعدنا على التخلص من الطاقة السلبية والهدوء والشعور براحة نفسية كبيرة بعد الشعور بالضيق أو الاختناق.

• ينظف العين من الأوساخ والغبار العالقة، ويمنع الالتهابات، ويحارب البكتيريا، ويرطب القرنية باستمرار.