نسمع هذا المصطلح (الصحة النفسية) كثيرًا، خاصة في الآونة الأخيرة، لذلك حاولنا اليوم أن نقدم لكم مفهوم الصحة النفسية بشكل مختصر على موقع المحتوى الخاص بنا.
محتوي المقالة
مفهوم الصحة النفسية
وظهرت تعريفات عديدة، تدور جميعها حول محتوى الصحة النفسية، وكلها في نهاية المطاف هي التصرفات التي يحاول الفرد القيام بها من جانبه للحفاظ على توازنه النفسي.
حتى لا يتعرض للإحباطات أو الصراعات النفسية الناجمة عن كافة أنواع الضغوط النفسية التي يتعرض لها الفرد بسبب وجوده في بيئته ومجتمعه.
ومن الجدير بالذكر أن مصطلح (الصحة النفسية) قد تناولته العديد من المدارس والتيارات النفسية المعروفة بتحليلاتها وأبحاثها
ولعلنا نلاحظ أن من أهم وأشهر هذه المدارس هي مدرسة التحليل النفسي وقائدها العالم الشهير (سيغموند فرويد) الذي قدم مفهوم الصحة النفسية على أنها نقيض المرض النفسي.
ومن خلال ذلك يحاول الفرد الحفاظ على صحته النفسية الداخلية وإقامة نوع من التوازن بين (الأنا – الأنا العليا – الهو).
الصحة العقلية بين علماء السلوك
وظهرت المدرسة السلوكية لتقدم تعريفها الخاص للصحة النفسية في مواجهة مدرسة التحليل النفسي
ولذلك نلاحظ أن أنصار المدرسة السلوكية يؤكدون على أن الصحة النفسية هي اختيار الفرد للسلوكيات المناسبة التي يستطيع من خلالها التصدي لكافة أنماط السلوك والأفكار والاتجاهات الاجتماعية التي لا تتفق معه.
وهذه محاولة للتكيف مع البيئة الاجتماعية قدر الإمكان لتجنب الصراعات النفسية.
مدرسة الإنسانية والصحة العقلية
ومن ناحية أخرى وبنفس القدر نجد كلاً من كارل روجرز وماسلو وهما من أشهر علماء النفس ومؤسسي المدرسة الإنسانية
وقد عرفوا الصحة النفسية بأنها قدرة الفرد على تبني أنماط شخصية طبيعية سلوكيا ومن هنا تكون لديه القدرة على التعايش والتعايش في بيئته الاجتماعية.
مما يضمن سهولة التعايش مع أي أحداث ومشاكل اجتماعية ونفسية قد تواجهه.
مصطلحات متعلقة بالصحة النفسية
على مدى سنوات طويلة من تاريخ الصحة النفسية وجدنا أنها ترتبط ببعض المصطلحات ولعل أشهر هذه المصطلحات هي المرض النفسي والشخصية والاكتئاب والإحباط وغيرها من المصطلحات التي تعتبر جزءا لا يتجزأ من الصحة النفسية. جزء من مفهوم الصحة النفسية وأعراض عدم الاستمتاع بها.
لا شك أن هناك مجموعة من العوامل التي تساعد الفرد على التمتع بالصحة النفسية ولعل أشهرها على الإطلاق هي الأسرة التي تمثل النواة الأولى لتهيئة وتهيئة المناخ الصحي الذي يساعد الفرد فيما بعد على الاستمتاع بالعناية. لصحتك النفسية وتجنب الأمراض النفسية.
