تعرف علي ما معنى النكوص في علم النفس 2024

الأسئلة التي تشغل العلماء ومحبي التعمق في آليات العقل البشري وفهم نفسية الإنسان وعلاقتها بشخصيته يجيب عليها موقع Saudi24.news في هذا المقال الذي يتناول أطروحة

تعريف الانتكاس في علم النفس

وقد أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية أنها إحدى آليات الدفاع النفسي اللاواعي التي يلجأ إليها بعض الأشخاص عند تعرضهم للضغوط والضغط العصبي القوي.

مفهوم الانتكاس في علم النفس

يستخدم علماء النفس والأطباء هذا المصطلح

تراجع

في وصف حالات التراجع أو العودة إلى السلوك في سن مبكرة شعر فيها الإنسان بالإحباط أو عدم الأمان، كنوع من الهروب من تحمل هذا المستوى العالي من القلق والخوف والمشاعر السلبية.

الاعتماد على الحيل التي نجحت معه في الماضي للتغلب على موقف مماثل، أو اللجوء إلى السلوكيات التي تمنحه الطمأنينة والأمان، كالبكاء عندما يخطئ أو كسب مودة الآخرين له بالابتزاز وغيرها، هي أمور طفولية. السلوكيات.

كيف يتم علاج الانتكاس؟

يركز المعالجون على معرفة بعض النقاط الأساسية قبل البدء

علاج الانتكاسات

لتحديد ما إذا كان الشخص يحتاج إلى التدخل وما إذا كان ما يعاني منه هو حالة طبية لها آثار ضارة عليه أو ما إذا كان لا يزال تحت السيطرة، بما في ذلك:

أنواع الانتكاسات

يقود

انتكاسة نفسية

ورغم اختلاف مظاهره من حيث الاستمرارية والدوافع التي تدفعه إلى تحقيق الغرض المنشود منه ومنح المتضررين منه شعورا مؤقتا بالراحة والأمان، إلا أن المشكلة الأساسية تكمن في مدى آثاره السلبية طويلة المدى وضرورة التصدي لها. والتعرف على طبيعته لاكتشاف الطرق العلاجية الواجب تطبيقها على النحو التالي:

انتكاسة عشوائية

وهو رد فعل مؤقت يقوم به الإنسان عند تعرضه لمحفز عصبي قوي. ويأتي دون سابق إنذار ويختفي عندما يختفي السبب. ولا يمكن اعتبارها مشكلة خطيرة طالما أنها ضمن الحدود الآمنة. إن تجاهلها أمر بالغ الأهمية ومن المنطقي علاج هذه النوبات الوعائية لوقف المشاعر الإيجابية التي تنشأ من الاهتمام الذي يحرك الفرد. أخذ خطوة إلى الوراء للحصول عليه.

الانتكاس المستمر

وتكمن خطورته في تأثيره السلبي على علاقات المصابين وأنه مرض لا يستطيع أصحابه السيطرة عليه. لا يتم علاج الانتكاس بمفرده ولا يُنظر إليه على أنه المشكلة الرئيسية. بل يصبح سببًا وأعراضًا تصاحب مشاكل أكبر يمكن أن تمتد إلى الاكتئاب الشديد. هنا عليك الاتصال بأخصائي يمكنه، بناءً على تقييم المعالج، أن يوصي بالمهدئات أو التنويم المغناطيسي.

أشكال الانتكاس

عديد

أشكال الانتكاس

ومن شخص لآخر تختلف أساليبه وأوضاعه، والتي تتجلى في الشكل التالي:

1. مبالغة المريض
   
   من خلال استرجاع ذكرياته عن الماضي والحديث عن آبائه وأجداده عندما فشل في شيء ما.

2. الغرق في أحلام اليقظة
   
   والاستمرار في التخيل بطرق مزعجة والبقاء في عالم التخيلات الطفولية للهروب من التوتر.

3. إن تناول كميات كبيرة من الطعام والشراب عند مواجهة مشكلة صعبة والعودة إلى مرحلة الطفولة هو ما يسميه علماء النفس مرحلة الفم.

4. يجسد أسلوب الأعمار الأصغر
   
   كذلك تحاول بعض النساء الأكبر سناً ارتداء ملابس مثل المراهقات ورفع الأصوات والضحك والظهور بمظهر غير مناسب لأعمارهن.

5. يحضر
   

   التبول اللاإرادي والتبرز في السرير
   
   أما عند الأطفال، فهو في بعض الأحيان أحد مظاهر التراجع التي يعتمد عليها الشباب لكسب رعاية والديهم والتعبير عن عدم رضاهم عن الإهمال، خاصة في حالة المولود الجديد.

6. تبني سلوكيات الأطفال
   
   في رفضهم وحتى في طرقهم التحدث والتعبير عن أنفسهم، على سبيل المثال، مص القلم أثناء التفكير في حل، أو تقليد الرضاعة الطبيعية، أو النوم في وضع الجنين بحثاً عن الشعور بالأمان، ومحاولة جذب الانتباه والاهتمام، أو تجنب العقاب من خلال البكاء المفرط.

أنواع الحيل الدفاعية في علم النفس

غير محدود

الحيل الدفاعية

ومن المعروف أنها عملية لاشعورية يعتمد عليها العقل الباطن لحماية الفرد من الصراعات الداخلية ومشاعر الإحباط واليأس ولوم الذات لعدم قدرته على مواجهة المشكلات والعقبات المسببة لها، ولا تزيل الضيق والهم. خطر الانتكاس. ولكن هناك أنواع عديدة من حيل الدفاع النفسي التي يعتمد عليها الإنسان لحماية نفسه، ومن أهمها الأكثر انتشاراً:

آليات الدفاع عن النفس

1. العودة إلى الإجرام
   
   يفضل الإنسان العودة والانسحاب إلى فترة سابقة من الحياة، كان لها تأثير معين عليه وحقق فيها سلسلة من النجاحات، على أن يعاني من انتكاسات نفسية مرة أخرى.

2. قمع
   
   ويعني عدم التعبير واستبعاد المشاعر المزعجة والخوف والعواطف والأفكار العاطفية السيئة والمخزية وإخفائها في العقل الباطن. وتظهر غالباً في الأحلام وزلات اللسان، مما يزيد من الشعور بالحزن والذنب.

3. تنبؤ
   
   يتضمن ذلك إسناد الأفعال المرفوضة والأخطاء الشخصية للآخرين، وإلقاء اللوم عليهم، والظروف، والحظ، وغيرها من الطرق لتجنب الأخطاء. وقد يرى البعض في ذلك وسيلة للاعتذار دون الاعتراف بذلك.

4. تثبيت
   
   ويمثل خطراً كبيراً عندما يلجأ الإنسان في عمر معين إلى التوقف عن الشعور بالهدوء والراحة ولا يبتعد عنه بل يكتفي بما حققه ويتخلى عن سلوكه ولا يهتم برضا نفسه السلوكية. احتياجات الرعاية فيه. على سبيل المثال، يتصرف الشاب بطريقة طفولية ويركز على السلوك الطفولي.

ما هي آليات الدفاع النفسي؟

هناك ذلك أيضا

آليات الدفاع اللاواعي

ومن المعروف أنها خدع استراتيجية يعتمد عليها العقل الباطن للحفاظ على الجهاز العصبي، والتقليل من الشعور بارتكاب الخطيئة، وتخفيف الضغط الذي يشعر به بعض الأشخاص عند التصرف نتيجة فعل ما، ومواجهة الخطأ أو الانتقاد يتسبب في حدوث شيء ما. الفشل، أو ملء فراغهم العاطفي ونسب تصرفات الآخرين إليهم ليكونوا محط اهتمام الآخرين وإعجابهم. وتشمل أساليب الدفاع النفسي ما يلي:

أنواع آليات الدفاع

1. مبرر
   
   ويبرر صاحبها تصرفاته لتجنب الانتقادات اللاذعة، وتجنب تفسير الفشل، ناهيك عن الأسباب الحقيقية لما حدث، ولتخفيف الشعور بالاكتئاب الذي يصاحب الفشل في تحقيق أهدافه أو ارتكاب فعل مشين.

2. إسحب للخارج
   
   هو نمط سلوكي غير واعي يبتعد فيه الإنسان عن كل ما يخيفه أو يضغط على أعصابه، مثل: ب- التجمعات أو المواقف. وضرره يكمن في صعوبة التواصل. وللأسف، كلما أدى التباعد إلى العواقب، وكلما زادت حماية الفرد، كلما زاد لجوئه إلى هذا السلوك المرضي.

3. تعميم
   
   ويتعلق الأمر بتعميم التجربة السيئة وعواقبها على تجارب مماثلة أو مشابهة حتى لا يقع مرة أخرى ضحية تلك المشاعر المزعجة والصدمة التي تصيبه مرة أخرى، مثل التعرض للغش أو خيبة الأمل، حتى لا يحاول أبدًا الحصول على تجربة سيئة. علاقة.

4. عكس التكوين
   
   وفيه يتم استبدال المشاعر بمشاعر مخالفة للواقع لتجنب المشاكل الناتجة، على سبيل المثال، إظهار الحب والمودة لشخص تكرهه وتحمل ضغينة، أو على العكس من ذلك، إهانة شخص ما بشكل غير مبرر والتصرف معه بعدوانية رغم الحب والود. التقدير الذي تشعرين به تجاهه، خوفًا من إغضاب طرف آخر. عادةً ما تظل المشاعر الفعلية مخفية أو محبوسة وليس كذلك. يكشفها مرتديها ويستطيع أن يقنع نفسه بأن ما يظهره هو الحقيقة، وقد نجحت هذه الحيلة في إحداث أضرار كثيرة على الصحة العقلية والعصبية.

5. التوحد أو التناسخ
   
   ويدعي الفرد الأفعال الإيجابية أو الصفات المحببة لشخص آخر ويتظاهر بالرضا أو الاندماج معه من أجل الاستمتاع بنجاحه معه.

ونأمل أن نكون قد وفقنا فيما ناقشناه في موضوع الانتكاس في علم النفس. الحيل للدفاع اللاواعي. ونحن في انتظار اقتراحاتكم وآرائكم.